Postingan

Belajar, Proses Sepanjang Hayat

Gambar
  Bila hatimu bertanya untuk apa aku berada dalam barisan para pembelajar? Mengapa aku harus bersusah payah dalam belajar dan aktif dalam literasi? Kamu akan menemukannya sendiri setelah berkecimpung dalam waktu yang lama.  Sebab, kamu butuh teman untuk sama-sama belajar. Proses belajar tidak semudah membalikkan tangan. Jejak langkah yang kamu goreskan ke dalam sebuah pena akan bernilai sejarah bagi hidupmu nanti.  Ketika kamu menjadi bagian yang tak terpisahkan dalam dunia literasi itu berarti kamu sedang membangun rumah masa depan untuk dirimu dan orang-orang tersayang. Ya, literasi menjadi warisan yang mahal. Jadi, jangan ragu dengan jejak yang kamu ukir hari ini. Ketika kamu melangkah bersama dan berkolaborasi dalam dunia literasi dengan sebuah tim, ada amal jariyah yang kamu lakukan meskipun hanya seujung kuku.  Kebaikan tidak melulu soal materi tetapi bisa dalam bentuk lain misalnya kamu sebagai fasilitator, pemateri, dan supporter. Ya, dengan bergabung bersama teman-teman dan be
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Resto Tamelo, Tempat Asyik Buat Nulis

Gambar
Pertama kali datang ke Café Tamelo yang berlokasi di UI jalan Margonda kota Depok. Suasana yang nyaman dan aroma petrikor menyambut indahnya café ini. Ya, café yang terkenal punya atap dengan pemandangan yang keren ini punya view yang asyik untuk kumpul atau untuk menghabiskan waktu bersama teman sejawat.  Apakah Anda ingin juga menikmati suasana yang nyaman di tempat ini? Resto di sini memang unik. Inilah pertama kalinya saya berkunjung sambil menghabiskan waktu untuk menulis. Di sini saya bebas menuangkan pikiran dan kreativitas. Apa yang saya lihat begitu memesona. Pemandangan alam yang indah di seluruh cakrawala. Langit biru yang indah dan tentu saja keramahan pelayan resto yang hangat. Café di kotamu yang paling bikin kangen di mana? Bila kamu datang ke kota Depok, jangan lupa untuk singgah ke café ini. Di sini kamu akan disuguhkan menu yang istimewa. Berbagai cemilan manis yang menggoda serta wangi coffe yang nikmat. Semua yang datang pasti merasa tergoda oleh aromanya. Kamu juga
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Berjuang Melawan Insecure

Gambar
Dahulu aku adalah seorang anak cengeng. Dengan segala polemik kehidupan, tumbuh menjadi gadis polos yang lugu, tapi realitanya aku malah insecure, pemalu dan introvert. Hobiku adalah menulis. Setiap hari aku menulis untuk pulih dari luka di masa lalu. Setiap orang pasti punya trauma di masa lalu, aku pun sama. Hingga akhirnya aku memutuskan untuk berdamai dengannya. Saat ini aku masih berjuang, tetapi aku bersyukur bisa menjadi seorang ekstrovert. Masa lalu telah mengubahku bermetamorfosa jadi kupu-kupu. Aku jadi manusia yang percaya diri. Ya, perjalananku memang tidak mudah. Justru, dari proses hidup yang rumit, aku belajar menjadi pribadi yang lebih baik. Aku suka menulis tentang self improvement dan aku ingin membagikan ilmu bagaimana menjadi manusia yang berani tampil percaya diri, suka belajar hal-hal baru dan optimis.  Saat ini aku menuliskannya ke dalam buku memoriam. Sebuah napak tilas dari perjalanan masa lalu menuju masa kini. Meski kini aku lebih banyak duduk di depan
2 komentar
Baca selengkapnya

Tips Mengendalikan Emosi

Gambar
 Emosi negatif adalah reaksi emosional yang tidak menyenangkan dan tentu saja akan mengganggu hidup kita. Emosi negatif ini digambarkan sebagai perasaan apa pun yang menyebabkan kesedihan dan kesengsaraan datang dalam hidup kita contohnya marah, dendam, benci, frustasi, iri, cemburu dan lain sebagainya. Semua emosi baik positif maupun negatif adalah reaksi normal yang terjadi dalam hidup manusia sesuai situasi tertentu misalnya saat kita sedang ditimpa musibah berupa kematian orang tersayang. Namun, jika emosi negatif terjadi terus-menerus, ini bisa jadi masalah, apalagi jika hal ini terjadi berkepanjangan.  Perasaan negatif ini dapat membuat seseorang sulit menjalankan kehidupan sehari-hari dengan normal, bahkan mengganggu kemampuannya dalam mencapai tujuan hidup.   Berikut ini beberapa cara mengendalikan emosi negatif yang bisa kamu lakukan diantaranya: menerima perasaan buruk yang kamu alami, mengenali hal-hal yang bisa memicu emosi negatif, hindari memikirkannya berulang kali dan k
1 komentar
Baca selengkapnya

Tips Menghindari Pemicu Stres

Gambar
 Cara sederhana untuk membangun pola hidup sehat adalah dengan mengkonsumsi jenis makanan yang sehat dan yang terpenting adalah menghindari stres. Jumlah kalori yang dihasilkan dari makanan yang masuk ke dalam tubuh kita tidak boleh kurang apalagi berlebihan, jadi secukupnya saja.  Artinya kita harus bijak mengaturnya supaya tidak terjadi penumpukkan lemak di dalam tubuh yang akan mengakibatkan penyakit. Selain itu, olah raga juga penting agar tubuh kita banyak gerak dan fit. Ketika tubuh sudah lelah kita harus mengistirahatkan tubuh kita, maka saat itulah kita butuh tidur yang cukup.  Jika fisik ita sehat dan mental kita terjaga, insya Allah penyakit apapun tidak akan datang, tapi jika kita abai dengan diri kita dan mengalami stres, maka semua penyakit akan mudah datang dalam tubuh kita.  Mari mengistirahatkan hati dan pikiran kita dengan banyak berzikir dan mengingat Allah. Ketika kita dilanda stres dan kebuntuan dalam menyelesaikan persoalan hidup ini, cukup istirahatkan hati dan pi
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tips Menghalau Trauma

Gambar
Sahabat, apa kamu pernah mengalami trauma? Pernah dalam kondisi lelah, kesibukan yang padat dan dihantui beban pikiran? Rasa khawatir yg berlebihan membuat kamu jadi lemah. Bicara tidak terus terang, menutupi rasa sedih, bahkan menyimpan rasa sakit hati yang dalam. Kami mudah mellow dan nggak mood.  Terlebih lagi, kamu merasa takut memutuskan suatu hal bahkan keluar dari zona nyaman. Kamu bahkan selalu diam menerima sikap orang lain yang berbuat semena-mena serta memanfaatkan kebaikanmu.  Tidakkah kamu berpikir, dunia ini tidak sebaik yang kamu pikirkan? Jangan merasa harus selalu sempurna bahkan memaksakan sesuatu sehingga pada akhirnya membuat kamu tumbang.  Jika kamu diam saja diinjak-injak orang lain, maka orang lain akan semakin memanfaatkanmu.  Ada keterkaitan antara orang-orang yang punya indikasi trauma, inner child dan mood swing. Ya, semuanya merujuk pada satu hal yaitu jaga kesehatan mentalmu sebelum hal-hal buruk terjadi padamu. Jika kamu merasa harus berbuat sesuatu untuk
1 komentar
Baca selengkapnya

Perasaan Terbuang, Si Anak Broken Home

Gambar
Dewasa ini, begitu banyak anak-anak broken home yang ditinggalkan. Mereka hidup terlantar tanpa buaian kasih sayang dari orang tua. Imbasnya begitu jelas pada psikisnya. Perasaan tidak berharga dan terbuang, menjadikan mereka liar dan hidup dalam kebencian. Orang tua yang abai akan mental seorang anak akan menyebabkan rasa dendam dan menyebabkan tumbuhnya luka. Anak yang tumbuh dari kondisi orang tua yang bercerai, merasa terasing dan tidak punya pondasi. Kepada siapa dia mencurahkan segala resah? Tak ada tempat baginya untuk mengadu, tidak ada penjagaan, dan rumah yang nyaman.  Anak-anak yang hatinya kosong dan terbiasa memendam derita. Tak mampu bersuara atau meminta hak untuk disayangi. Begitu banyak tempaan dalam hidup ini yang harus dia lewati. Bahkan, badai hampir meruntuhkan dunianya. Dalam hal ini luka pengasuhan akan berdampak buruk pada kondisi batin seseorang. Sehingga dalam titik terendah kehidupan, seseorang dapat membahayakan nyawanya sendiri. Tahukah kamu bahwa remaja me
2 komentar
Baca selengkapnya