Postingan

Naskah "Suara yang Dibungkam"

Gambar
 Naskah skrip film pendek projek pelajaran Bahasa Indonesia deep learning. Judul:  "Suara yang Bungkam" Oleh Indira dkk Kelas: 91 Genre: Kisah inspiratif  Tema: Dampak psikologis dari tuduhan dan pentingnya membela teman yang tidak bersalah. Karakter: Idham : Pemilik HP, keras kepala dan mudah menuduh Denis : Teman yang dituduh mencuri Haikal : Teman dekat Denis, pembela kebenaran Iki : Pencuri sebenarnya Putri : Saksi yang takut berbicara Elsi : Orang yang berani menyampaikan kebenaran SCENE 1 – RUMAH IDHAM (SIANG) Idham, Denis, Haikal, Iki, Putri, dan Elsi mengerjakan tugas kelompok di rumah Idham. "kita bagi tugas Denis catet ya." Saat diskusi berlangsung, Iki izin ke toilet, " gua mau ke toilet dulu bentar" (Di ruang tamu) Ketika melewati ruang tamu, ia melihat HP Idham berbunyi karena banyak notifikasi. Ia tertarik dan melihat HP tersebut. Putri masuk memanggil Iki dan melihat Iki memegang HP Idham "ki buruan ini mau dilanjut lagi". putri me...

Projek Menulis & Membuat Video

Gambar
 Ujian Praktik Kelas 9 hari rabu atau kamis dari pukul 07.30-10.00 WIB mulai dari kelas 91-94 di folio atau tulis tangan.  • Buatlah tulisan atau karya Pengalaman Pribadi yang Menginspirasi pilihan. Originalitas yang dinilai jadi jangan plagiarism. Keaslian ide cerita point utama, bukan merupakan saduran langsung dari internet.  tema naskah kamu berkisar tentang : • Cerita tentang perjuangan menghadapi kesulitan, momen titik balik dalam hidup, atau pengalaman emosional yang memberikan pelajaran berharga. • Kisah Tokoh di Sekitar: Mengangkat cerita inspiratif dari orang tua, guru, atau tokoh masyarakat di lingkungan yang memiliki nilai moral kuat. • Isu Sosial Remaja: Tema seperti perundungan (bullying), persahabatan, kejujuran atau pencarian jati diri yang dikemas secara naratif dan sebagainya. Format penilaian praktek menulis: No Aspek Penilaian Bobot Indikator Penilaian 1 Isi Gagasan 30% Menilai keaslian cerita, kesesuaian dengan tema, dan kedalaman ...

Olahraga Senam, Solusi Peregangan Otot

Gambar
Adakah yang pernah merasakan pinggang keceklit?Penyebab utamanya kemungkinan besar adalah Lumbago (nyeri pinggang akut) atau spasme otot. Saat mengangkat panci berat atau  benda berat dengan posisi membungkuk atau bertumpu pada pinggang (bukan kaki), otot-otot di sekitar tulang belakang tertarik secara paksa. Hal ini menyebabkan otot tegang atau robekan kecil pada ligamen pinggang. Pergeseran ringan pada bantalan tulang belakang (jika nyerinya menjalar sampai ke kaki). Solusi Gerakan untuk Meredakan Nyeri PENTING: Jika nyerinya sangat tajam, ada sensasi kesemutan, atau kaki terasa lemah, sebaiknya segera ke dokter. Namun, jika hanya nyeri otot biasa, gerakan ringan untuk meregangkan otot ini bisa membantu: 1. Child’s Pose (Posisi Sujud) Gerakan ini sangat efektif untuk meregangkan otot punggung bawah yang kaku. Berlutut di lantai, lalu duduk di atas tumit. Rebahkan badan ke depan hingga dahi menyentuh lantai. Luruskan tangan ke depan sejauh mungkin. Tahan selama 30 detik sambil ber...

Refleksi Tahun 2026

Gambar
Januari tahun 2026 sudah di depan mata. Dapatkah kali ini hati berdamai dengan keadaan? Di mana tantangan saat tahun ini sungguh luar biasa. Sudah saatnya mengubah tantangan jadi peluang. Bukan tidak lagi menyalahkan keadaan, bukan pula merasa disetir oleh keadaan yang tidak diinginkan. Manusia hanya berencana, tapi Allah Swt yang menentukan takdir. Kejutan tahun ini ada suka dan duka yang tak terduga.  Ada kabar duka cita dan ada kabar bahagia. Hidup ini seperti role coaster. Rasanya turun naik. Entah kenapa kadang merasa hampir jatuh. Namun, kadang bangkit lagi sekuat tenaga. Diri ini ingin di tahun 2026 lebih ikhlas dan belajar bagaimana tangan Allah bekerja. Belajar bagaimana mengolah rasa, belajar untuk berani menerima tantangan dan memilih jalan mana yang harus ditempuh. Tahun ini adalah harapan. Ada rasa nekad yang harus dipacu dan rasa insecure yang dilawan serta optimis yang dipupuk. Tahun ini ingin rasanya fokus menulis dan melahirkan karya di penerbit mayor. Semua itu pa...

Menulis Motivasi, Jurus Andalan Terapi bagi Jiwa

Gambar
Sahabat, bagaimana harimu hari ini? Ada yang ingin kamu ungkapkan? Mungkin ada yang sudah mengenal saya lewat jejak tulisan baik di Instagram maupun di blog dan face book, atau sebagai penulis ideologis. Namun, di balik itu semua, saya adalah seorang wanita yang pernah terluka dan saya telah menemukan satu 'pelukan hangat' paling jujur yaitu menulis. Pernahkah kamu merasakan hal yang sama? Saat jiwamu seperti ruangan yang terlampau penuh? Penuh sesak oleh kekecewaan kemarin dan kecemasan? Di saat dunia luar tidak memberikan validasi yang kita cari, saya menemukan bahwa tempat berlindung teraman adalah di selembar kertas kosong. Menulis bagi saya bukan sekadar merangkai kata untuk menjadi karya, melainkan cara menciptakan ruang aman di dalam diri. Ini adalah bentuk self-love tertinggi dan terapi jiwa paling murah yang bisa kita lakukan, lho. Sebagai bentuk karya, saya telah menulis buku kisah inspirasi berjudul Metamorfosa Cinta, buku quote motivasi dan buku kisah inspirasi Mera...

Pantun GLS

Gambar
  Assalamu'alaikum Berikut ini contoh pantun untuk lomba GLS:  1. Pantun tentang takwa Mawar merah harum baunya Mawar putih terikat erat Hidup di dunia hanya sementara Takwalah bekal akhirat 2. Pantun tentang toleransi Pagi-pagi pergi sekolah  Agar jadi anak pandai Toleransi itu indah Hidup kita jadi damai 3. Pantun tentang mandiri Siang-siang pulang sekolah Lewati kolam baunya amis Belajar mandiri jangan lelah Agar hidup selalu optimis 4. Pantun tentang literasi Pagi buta pergi bertamu Pulangnya beli buah rambutan Membaca buku menambah ilmu Bekal hidup di masa depan 5. Pantun tentang berbagi Malam hari di kota Mekah Ada bintang bersinar terang Berbagi itu sangat indah Kebahagiaan takkan berkurang 6. Pantun cinta tanah air Saya punya burung dara Saya beli burung nuri Kalau kamu ke Australia Jangan lupa negeri sendiri 7. Bernalar kritis Kalau kita selalu iri Pasti tidak punya kawan Jika prasangka kuasai diri Akan sulit cari kebenaran 8. Cinta damai Pagi h...

Goru Si Dugong Pemalas

Gambar
  Di perairan dangkal Pulau Cempedak Kalimantan Barat hiduplah seekor Dugong bernama Goru. Dia sedang bersenang-senang.  Goru bertubuh besar dan gerakannya sangat lambat. Dia suka tidur di padang lamun dan mengunyah rumput laut dengan santai. Kemudian, dia bernyanyi merdu. Cik cik periuk bilanga sumping dari jawe. Datang nek kecibok bawa kepiting dua ekok cak cak bur dalam belanga picak idung gigi rongak. Sape ketawa golok dipacung raja tunggal. Saat sedang asyik, tiba-tiba seseorang yang memanggilnya. “Goru!” panggil Dudu. “Kita balapan berenang, yuk.” Goru berhenti bernyanyi. Dia tidak menjawab dan hanya melirik pada Dudu.  Dudu paham dengan isyarat itu. Goru selalu menolak diajak berolahraga lalu Dudu meninggalkan Goru sendirian. “Ah ... ngapain capek-capek berolah raga, sih!”  “Balapan renang pula. Enakan juga santai begini.  Hidup itu harus dinikmati.” Goru melanjutkan aktivitasnya. Namun, tiba-tiba wajah Goru mengernyit. Kemudian, ia melepehkan makanan yan...